中药治疗黄褐斑期间要做哪些饮食调整

概述

很多爱美的女性都被脸上长了黄褐斑所困扰，我也是这样的。也不知这斑是从什么时候开始长的，等你发现它以后不知道想出多少的办法也不能把它去掉，我用过许多祛斑的化妆品面膜，都不好使。后来还去美容院排毒，刚一开始好像是有一点淡了，可是怎么也去不掉所有的印迹。没办法了只好看了中医，喝中药调理吧，咨询一下喝中药期间饮食上需要注意哪些？

步骤/方法：

1 形成黄褐斑原因很复杂，一般都是有以下几种因素有关，内分泌，特别是雌性激素失调的人，有一些慢性疾病的人，例如，慢性肝炎，肝硬化，结核，尿毒症，恶性肿瘤的人，还有的人是因为缺乏维生素，用一些药物或者是精神压力大都会引起黄褐斑。

2 现在市面上治疗黄褐斑的化妆品，药物等等数不胜数，可是有很多都不能根治，有的人因此已经绝望，对祛斑完全失去信心。但是黄褐斑是可以治愈的，要根据病因，肤质，拿出治斑的方案，才能使祛斑达到最理想的效果。

3 中药治疗黄褐斑期间饮食要在注意，不可以吃辛辣油腻刺激性大的食物，例如，抽烟喝酒，喝浓茶，咖啡，可乐等等，可以多吃含维生素C丰富的食物，例如，黄豆，它不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。还有很多的蔬菜水果都可以使用。

注意事项

黄褐斑是一种很难根除的斑点，在平时日常生活中就要注意预防，出门时要擦隔离霜或者是防晒霜，要定期检查妇科疾病，养成良好的饮食习惯和良好的生活习惯，多吃清淡的含维生素C丰富的蔬菜和水果，尽量不吸烟，不喝酒，适当的做一些运动，早睡早起，保持心情愉快。