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2015-05-09 9:28:10得了面瘫病之后饮食需要注意以下,这可以帮助面瘫疾病恢复。有面瘫这种毛病平时要多注意补充维生素b,比如说可以多吃菠萝或者是西瓜,还可以多吃冬瓜以及苹果柿子等食品,因为这些食品里面含有比较丰富的维生素b。另外还有一些得了面瘫的人可能会出现肌肉萎缩这种症状,这个时候很有可能是因为身体缺乏钙离子导致的,所以说有了面瘫之后还需要积极补充含有钙离子的食物。
1 含有钙离子的食物生活中很多,大部分奶制品当中都含有钙离子,所以有面瘫的朋友不妨多吃一点奶制品。除此之外海带以及胡萝卜当中含有丰富的钙元素,得了面瘫平时也不妨多吃一点这些食物。
2 有了面瘫这种疾病除了饮食种类需要加以注意之外,吃饭的方式也要加以注意。因为有面瘫可让面部肌肉不活动,这个时候吃饭不应当过快,应当细嚼慢咽,这样有一个好处那就是咀嚼饭菜的时候还可以对面部肌肉进行锻炼,另外还能够起到帮助消化的效果。
3 有少部分面瘫的朋友可能比较严重,这个时候面部肌肉已经不能活动,或者是活动起来非常困难,当然咀嚼食物也就非常困难了,这个时候不妨吃一些流质或者半流质的食品,并且饮食最好做到清淡。一些过于粗糙或者坚硬的食品最好就不要吃了。
有了面瘫之后除了饮食需要注意之外,平时心情也需要保持愉快,并且需要有足够的睡眠,晚上早一点睡觉,睡觉的时候不要长时间吹空调。
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