乳腺增生不能吃什么食物呢？

概述

在临床医学中乳腺增生是女性中最常见的一种乳房疾病，而且乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性的增生，从而使乳腺的正常结构出现紊乱现象，该病一般在30-50岁的女性中较为常见。该病的症状主要表现为乳房疼痛和肿块等，其中乳房胀痛较为常见的就是单侧或双侧乳房胀痛，触痛，而且如果在月经前期发生的就会加重疼痛，在月经之后发生就会减轻或者是消失，患者最好要做到及时发现及时治疗。

步骤/方法：

1 患者要注意保持一个舒畅的心情以及乐观的情绪，这对于任何一种疾病来说都是很重要的，患者还要注意生活的规律性，要做到劳逸结合，多运动，避免过于肥胖；多锻炼身体，从而提高免疫力以及增强体质等。

2 患者要注意自己的饮食，少吃油炸，油腻，动物脂肪，甜食以及过多的进补食品，最好是要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还可以多吃粗粮，核桃，黑芝麻、黑木耳以及蘑菇等食物，它们对于患者的病情是有利的。

3 患者尽量少喝酒，有研究显示，如果女性每天喝白酒，就会增加患乳腺肿瘤的几率，因此患者最好将酒戒掉；对于咖啡、可可、巧克力等食品，患者也不可以食用，原因是它们含有大量的黄嘌呤，这样会促进乳腺的增生，对于患者不利。

注意事项

患者可以多吃一些胡萝卜、番茄、香蕉以及芹菜等食物，它们在对于患者的病情是有帮助作用的，反之，对于辛辣，刺激性的调味品或者是食物，比如姜、蒜、辣椒、韭菜以及花椒等食物，患者最好不要食用，它们对于患者的病情不利。