营养不良性口角炎饮食要注意哪些

概述

生活中应该有很多人有过得口角炎的经历，但是大部分人没有放到心里去，甚至估计有一小部分的人是让时间来治愈口角炎，在大家眼中这就是一个不起眼的小毛病，也就是过两天就好的事情!有些人确实是过两天就好了，但是有些人估计疼到心中！刚开始发生口角炎的时候，就是嘴角口发红，然后干裂，最后硬生生地裂开一个口子，一笑感觉都会笑出一丝丝血！小病不得不治，而且必须得根治！

步骤/方法：

1 口角炎在生活中就是我们常说的是“上火”，从起初的发红，干裂，溃烂到张嘴吃饭就疼，笑而出血的严重状态，虽是小病但是却很是影响人的生活！感觉上这种病大部分是发生在冬季，冬季天冷人们对于水果蔬菜的进食相对减少，从而让维生素C和B2缺乏，就会得口角炎，还有一种就是挑食偏食的人也是容易患此病！

2 我们了解到口角炎最主要是维生素C和B2的缺乏，所以我们应该多补充维生素c和B2，维生素C大部分的蔬菜和水果都是含有的，含有B2的有牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。平常应该多吃一点水果和蔬菜，尤其在冬季，天比较冷，很多人都是不愿意吃水果，再加上冬季节日又多尤其是春季，都是吃荤菜，更加容易得口角炎。

3 在平常的饮食中，小孩子尤其不可偏食，挑食！要有良好的饮食习惯，得了口角炎以后，一定要注意生的东西，冷的东西（冷饮，冰镇果汁等），辛辣滴（火锅，麻辣烫，辣的一些食品），油腻滴(烤鸡，烤鸭等），烧烤，酒水，烟这些东西尽量不要食用！要饮食清淡多吃一些蔬菜水果！

注意事项

在口角炎早期的时候就应该注意饮食，多吃些蔬菜水果等。不能不留心，一直等在严重溃烂的时候才知道疼，别不拿口角炎不当病，到时疼起来要人命！尤其是会对平常聊天吃饭造成影响！而且很容易反复发作，不能说刚刚好就去胡吃海喝，平常要多注意饮食！养成良好的习惯，从根源上治疗才是对滴！