怎样预防阳痿的发生？

概述

一般我们把性功能障碍称之为阳痿，患者在有性生活中，阴茎硬度不够，而且性生活时间短，还会出现不能勃起的症状，有些患者在性生活中虽然能够勃起，但是却不硬，导致了性生活障碍，不能完全的做到性交，这种症状就是阳痿。阳痿的出现会造成家庭的不和谐，导致夫妻离合，那么我们如何预防阳痿的发生呢？下面我们就来关注一下这个问题。

步骤/方法：

1 首先患者要对性知识是否能够理解，了解性生活，尤其是对性欲这件事儿上不要产生厌恶的心里，在进行性生活的时候不要紧张，要充满信心，作为家属更应该鼓励对方，关心对方，给予支持，性生活才能够和谐进行。

2 性行为是一种人生理的正常反应，但是有些人会纵欲过度，尤其是年轻人，通过自慰的方法长期过度的进行，导致耽误了学习，影响了生活，这样长期下去导致自己身体疲惫不堪，精神不振，所以要尽量多注意休息，让神经不处于紧绷状态。

3 通过饮食的调理可以预防阳痿的发生，像我们生活中的羊肉，动物内脏等都有提高性欲的功能，平时多吃些牛羊肉，豆腐，海鲜之类的，都是对预防阳痿有很好的作用，精神上要意气风发，多锻炼身体，多参加社会活动等都是有好处的。

注意事项

以上就是如何预防阳痿发生的小知识，由于工作的压力，男性作为家庭中最为重要的一员，肩负的责任是很大的，所以，男性应该在工作之余享受生活，享受家庭中的快乐，家人更应该营造和睦家庭的氛围，多多鼓励男性，带动男性的积极性。