乳腺增生是怎么回事呢？

概述

乳腺增生作为女性较为常见以及高发的一类疾病，在所有女性的乳腺疾病中发病率较高，占三分之二以上，此类疾病较容易发生在年龄在二十五岁以及到四十岁之间的女性。出现增生症类疾病的开始的时候，女性都会出现乳房疼痛，并慢慢地会出现不妨肿块等情况。有的女性还会出现乳头有淡黄色溢液，这让女性特别的担忧。那么出现乳腺增生到底是怎么一回事呢？

步骤/方法：

1 乳腺增生作为一种较为高发的乳腺疾病，常会给你女性带来乳房疼痛，乳房当中有肿块，若头中出现黄色溢液的状况，都会伴随着月经前后时候有着周期性的变化。做乳腺增生不及时的进行治疗，患者会慢慢的转变成为乳腺癌，因此应当引起你的高度重视。

2 乳腺小叶增生的出现则与女性高龄未孕，初产的年纪超过三十岁，或者是从未生过孩子，产后不进行母乳喂养等情况都是会引起女性出现乳腺增生的。因而，做你不想发生乳腺增生，应当及早地进行生育，减少流产的次数，进行母乳喂养。

3 日常生活中，也可以通过饮食的方法来促进乳腺增生的恢复以及预防。一般建议你在平时的时候，应当尽量避免喝咖啡，可可以及吃巧克力。多吃绿色蔬菜与水果，少吃肉类脂肪等食物，不吃含有激素的药品，合理进补。

注意事项

乳腺增生多是因为工作压力过大以及生活压力过大等情况引起，建议平时的时候要保持一个良好的心态，尽量避免生闷气的，保持愉悦的心情。