婴儿抚触操怎么做

概述

宝宝出生之后大部分时间就是在妈妈的怀中和床上度过的，很多妈妈为了宝宝的身体着想都想利用婴儿抚触操来帮助宝宝活动。婴儿抚触操有利于宝宝的消化功能，不仅如此，还能平复宝宝的情绪，减少哭闹，提高宝宝的抗病能力，帮助宝宝睡得更好，以及促使母婴关系更加亲密，满足宝宝的心理健康需求，总之是有百利而无一弊。那么怎么来进行宝宝抚触操呢？

步骤/方法：

1 脱去宝宝的衣物，妈妈掌心中倒少许的婴儿润肤油，轻轻摩擦以致温暖。妈妈将两只大拇指放在宝宝的额头中心，向两边推压，再从下巴中央向两侧推压，这个时候会因为推力的作用让宝宝的脸成笑脸状，缓解宝宝因为啼哭和吸乳造成的脸部肌肉紧张。再从前额发迹抚向脑后。

2 双手放在婴儿俩侧肋缘，分别向对策上方交叉推进在胸部形成一个叉号可以帮助宝宝的呼吸和循环。抚触腹部的时候，双手交替从右向左顺时针方向，肠蠕动方向画半圆可以促进宝宝的消化吸收功能，帮助排泄。

3 俩手抓住宝宝的手臂，从上臂到手腕轻轻捏然后双手夹住宝宝的手腕，来回揉搓至肩部，俩只手交替进行，双下肢的做法与手臂相同。按摩推捏宝宝的足底，并捏拉脚趾各关节。手抚触做法与其相同。让宝宝翻身俯卧头偏向一侧，从背部上端推捏至臀部，再从上端向下做迂回运动。

注意事项

婴儿抚触应该在宝宝清醒没有哭闹的时候进行，抚触的力度不能过轻，会导致宝宝有痒的感觉，也不能过重，防止宝宝有挤压伤。皮肤破溃的地方和骨折的地方不能抚触，如果宝宝有不适感应该停止操作。