催乳按摩手法介绍

概述

很多妈妈们认为奶水不够是因为自己体质的问题，总是说自己吃得不够，营养不好，所以会导致奶水少或者是直接没有奶的情况出现，其实这是一种认知的误区。可能很多生手的妈妈都不知道生完孩子之后是需要催奶的，如果催奶不及时或者是忽略这一过程的话，往往会导致奶水少或者是没有奶水给宝宝吃的情况出现，那么要怎么用催奶才会有奶水呢，除了食物催奶之外，还有按摩催奶的。

步骤/方法：

1 下面来给大家介绍几种催奶的按摩手法，第一种是比较适合一些新手妈妈们采取的一种方法，就是利用宝宝吸奶的力量来进行按摩，少吃多餐的给宝宝吃奶，让宝宝多接触奶头利用它的吸奶的吸力，来给妈妈们通乳按摩。

2 第二种就是乳房底部的按摩，把大拇指放到腋下，剩下的手指从乳房底下横着托住，然后再把乳房往中间推，让两个乳头尽量靠近，然后手再慢慢的靠拢，来回的揉搓乳房，这样的话乳房的底部就会得到充分的拉伸，促进奶水生长。

3 还有也可以借助催奶器来开奶，再用开奶器开奶的时候，一只手拿着开奶器，然后把另一只手放在乳房的底部跟周边轻轻的来回的揉捏乳房的底部跟周边，手使用的力度要均匀配合吸奶器的节奏。

注意事项

哺乳是每一位母亲的天生的本性，所以不要总是抱怨自己没有奶给孩子吃，其实这都是因为自己在生产完之后处理不当，而导致的结果，在生产完之后四天内内一定要记得催奶。