孕妇能不能吃果冻

概述

我见年29岁，刚刚怀孕一个半月，本来现在人身反应就比较的剧烈，心情也是特别的糟糕，现在每天身体都是特别的疲惫，想去哪里家里还有好多人会跟着我，现在我想吃一些零食都受限制，这几天我想吃果冻，我老公就说：“现在果冻都含明胶多，几本都不是合格产品了。最好不要吃或是少吃，多吃些水果，坚果，原味饼干类的小零食吧。

步骤/方法：

1 其实我觉得我老公说的是特别的有道理，我们在怀孕期间应注意饮食的营养均衡，避免生冷刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，可以结合自身情况选择适当的营养食物食用，只要规律正常饮食都是可以的。

2 我们都知道果冻梨含有许多的胶，迟到人类的身体内是很不容易被消化和分解的，而且果冻是凉性的食物，我建议孕妇少吃，它有香精、色素、添加剂太多，含糖量也高，典型的垃圾食品，不要吃了

3 其实这个时候我最好要考虑孩子的健康，最好的是不要吃比较好，如果实在想吃也是可以偶而吃一个的，平时可以多吃一些营养全面的食物比较好，也要多吃水果还有青菜，要保证好心情

注意事项

我们可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在怀孕的期间我们整个人都会出现一些变化，我们一定不太适应，注意自己的睡眠时间，一定要尽量少吃一些垃圾食品。