儿童上火多喝水有用吗？

概述

儿童上火如果不是很严重的话，多喝白开水是能够起到一定作用的，补充体内的水分，儿童上火可能会引起消化不良、腹胀、厌食、小便短赤、大便干、便秘等一些症状，不过一定要注意区分是上火引起的排便困难，还是因为消化不良引起的。所以儿童上火一定要引起注意，否则会影响到宝宝的身体健康。因此很有必要合理的饮食和生活，预防和改善宝宝上火。

步骤/方法：

1 我们可以选择去火药，因为宝宝的身体机能还没有发育完善，所以不能够自我调节。如果说治疗不及时的话，会引起宝宝的抵抗力下降，还会导致咽喉炎、呼吸道感染或者更严重的一些疾病。

2 在饮食方面进行调理，给宝宝丰富的营养，能够很好的降火。那么都有些什么样的食物呢？蜂蜜、粥累类等都是很好的选择。这些食物里有各种各样的营养，如维生素、蛋白质等，而且还比较容易吸收。

3 注意对宝宝的水分补充要充足，要养成宝宝多喝白开水的习惯，能够促进新陈代谢，提高免疫力。多食谷类食物，如米粉、面粉等，这类食物里面含有胚芽和多醣，还有维生素B和E，能提供丰富的营养。

注意事项

要多吃一些新鲜的蔬菜水果，里面有丰富的纤维质，能让肠道保持通畅，可以做成粥，将蔬菜切碎熬粥。要注意多喝水，一定要注意营养的搭配。