红枣桂圆茶具有什么养生功效

概述

红枣桂圆茶是有名而普遍饮用的养生茶。原料就是，红枣，桂圆，水。有时候人们还会卷入各种东西来使红枣桂圆茶更符合自己的口味与需要。那么，现在就分享一下红枣桂圆茶的材料，材料组成及其制造方法。这样喝茶最好，天天饮用最好。再个就是知道红枣桂圆茶的药用功效以及美容功效，还有重要的养生功效。这些功效分别概括为，益智安神，补气血；美白祛斑，面色红润；延年益寿，精神饱满。

步骤/方法：

1 看看材料有哪些:红枣三五个，桂圆七八个，水2L。最好在火炉上煮的来喝，味道比较好，纯正。天然气也可以，只是比较一下，还是感觉火炉煮出来的味道比较有味儿。这个红枣要个大的，甜的，枣肉丰满而枣核比较小的。至于桂圆，就当然也是大的，核小的。

2 这么做茶:2L水，工具随意了，比较有品味和情调的，恐怕还真会弄个陶瓷，然后蹲在火炉旁，捏个蒲扇扇阿扇。。。要煮透，最好把红枣切开，切成两半，这样便于煮出味道来，然后大火煮沸后小火煮。直到茶色出现。这时候你会闻到浓浓的却不腻人的养生茶味儿。忍不住尝一口，哇，唇齿生香啊。

3 功效。这个功效，概述里说的药用，美容，养生。药用，就是对孕妇有些补益好处了，能够安神，对智力也有好处，补气血，提元气。美容，典型对的就祛斑，滋润面色，所谓满面红光，就是这样吧。养生，养生功效不就是减少生病次数，达到延年益寿的目的。这就是三点功效，来自于红枣桂圆茶的。

注意事项

红枣桂圆茶还是每天都喝点儿，效果才更好的说。在经期或者感冒的时候，也可以加一下姜丝放里面。另外，喝红枣桂圆茶的时候，如果能一块儿把原料也吃了的话就更好了。孕妇还是不要吃太多桂圆比较好的。