在家休养的肝炎患者应注意什么

概述

近年来，随着国民经济收入的提高，国民的经济社会水平也提高了，我们的饮食结构和饮食构成也在变化着。健康、合理的膳食当然有助于我们的身心健康。但是往往一些不良的饮食习惯，如暴饮暴食、大鱼大肉、辛辣刺激的烤鱼烤肉外加酗酒吸烟、熬夜上网等不良行为的综合影响。渐渐的，人们患上肝炎的几率也就越来越多了。因此，对于在家休养的肝炎患者，平时还是要多注意合理膳食。

步骤/方法：

1 肝炎患者过往的饮食往往是不合理的，因此这个时候就需要多食用一些清淡且易消化的食物，比如：米汤、绿豆汤、牛奶、豆浆、新鲜的蔬菜、水果汁、糖水，以补充热量。这些清淡易消化的食物是有助于减轻肝脏的压力。

2 肝炎患者同时也应适当补充营养：在家休养的肝炎患者为了使受损的器官早日恢复，肝炎患者应该补充足够的营养，特别是一些高蛋白、适量碳水化物和脂肪，比如鲜鱼、肝、瘦肉、蛋、奶等。

3 肝炎患者还应多补充水分、维生素和水果蔬菜：肝炎患者在日常修养的实施应补充足够的水份和维生素，多喝水有助于多小便，有利于促进一些有害物质的代谢，然后多食用瓜果蔬菜则有助于补充纤维素，最后有利于患者的排便，最终促进减少肝脏的排毒压力。

注意事项

肝炎患者的过往饮食结果是不合理、不均衡的，肝炎患者应好好利用在家休养的这段好时机，改变自己的饮食构成，养成健康的饮食习惯。这样有助于后期肝炎的康复。