孕妇能吃菠萝不

概述

怀孕的女性一直是非常重视的人群，尤其是怀孕的女性的饮食更是最受重视的话题，对于孕妇来说，并不是什么食物都是可以吃的，当然水果也不例外，如大家平时所熟悉的菠萝，它的原产地是南美巴西，但随着社会的发展，如果世界各地都可以种植菠萝，所以菠萝在生活中是很常见的水果之一了，那么到底孕妇能吃菠萝吗?下面就一起来具体看看吧。

步骤/方法：

1 一般来说孕妇是可以适当吃一些菠萝的，菠萝含有多种维生素，以及蛋白质分解酵素、钙、磷、镁等元素。酸酸甜甜的味道，还可以促进食欲，最重要的是菠萝中的维生素C，还具有美白肌肤的作用。

2 但低孕妇不可以多吃菠萝，因为菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻的症状。

3 尤其是当孕妇已经怀孕到了五个月的时候，之后最好少吃菠萝，因为同时糖分含量也很大，容易使胎儿发育过大，生怕生产时会有困难。所以说孕妇吃菠萝要适当，不要暴饮暴食的比较好。

注意事项

孕妇对于刺激性食物、会增加宫缩甚至流产风险的食物一定要忌口。孕妇饮食要达到均衡营养，除了要把握好食物的类，更要把握好食物的量，无论吃什么都要注意控制量，这样才能吃出健康。