1岁多宝宝食谱都有什么

概述

随着孩子的增加，渐渐的孩子也吃的比较多了，就一岁的孩子来说，母乳往往不能满足孩子的需求了，这个时间段孩子正在迅速的长，也是从吃奶渐渐的走向食物的阶段，因此这个时候是很重要的，在这个短时间中多半以汁，泥，羹的方法来补充身体的营养，也就是说这个年龄段的孩子需要的食物是比较好消化的，在刚开始吃食物，就应该吃一些比较软的东西，来学几个婴儿吃的食物吧。

步骤/方法：

1 做一个鲜虾蒸蛋羹。这个一个鸡蛋羹家里最平常的做法，而且比较快而有简单，我们可以把鲜虾切成一个比较好看的形状，放进打好的鸡蛋中，后面就和我们平时做鸡蛋羹的做法是一样的。

2 给孩子煮一个山药大枣粥，水开后加入大米，大米煮熟开花后加入山药，红枣喝枸杞，这些食材都放好之后，我们可以煮一个小时，煮好之后，我们可以加一些调料来调味，可以放盐或者糖。，

3 玉米豆浆汁也是很好的选择，可以放进豆浆机中，也可以选择使用榨汁机来做这个汤，玉米含有丰富的蛋白质，而且还可以开胃，豆浆可以使人有抵抗力，可以调节人身体内分泌的情况。

注意事项

在给孩子做饭放时候，我们需要注意的时，不要让孩子吃太多的盐和一些辣的食物，在给孩子吃食物的同时，要给孩子多喝一些水，不要让孩子上火，不要给孩子吃一些过冷的食物。