晚上睡觉磨牙是什么原因

概述

在我以前上初中的时候，由于我平时睡觉比较晚，有时还会经常失眠，我们上初中的时候，是在学校住着，在学校住着有一个不愿意的就是，在睡觉的时候，我的一个同学，在夜里，尤其是在半晚上的时候经常磨牙，听起来很难听，而且还会心烦，刚开始听起来的时候，以为她是在半夜的时候吃方便面，后来一想屋里是不是有老鼠，后来才知道是磨牙，磨牙是什么原因引起的。

步骤/方法：

1 磨牙引起的原因有很多，在睡觉的时候睡觉的姿势不对就会导致晚上或者是在白天的时候睡觉磨牙，因为一边的脸部喝牙都被压，就开始磨牙，在睡觉的时候蒙着被子，也会磨牙的。

2 在孩子小的时候，肚子里就有寄生虫的出现，肚子中有寄生虫时，是导致孩子磨牙的一个重要的原因，尤其是孩子有蛔虫的时候，刺激大脑部位，引起牙在嚼食物，使产生兴奋，导致磨牙。

3 在晚上吃的太多，也会使磨牙的产生，因为在水之前吃了很多的食物，还没有完全的消化，导致胃肠不得不在晚上的时候工作，这样的原因也是导致磨牙的一个原因，在晚上的时候要少吃一点。

注意事项

我们都知道，过大的生活压力，也会使身体沉在一个比较疲劳的状态之下，这样也会磨牙的，所以在我们平时的时候不要有太大的压力，要给你放松的时间，在平时的时候晚上不要吃的太饱。