火龙果怎么吃

概述

火龙果是我们日常生活中一种常见的水果，原产于中美洲热带。火龙果营养丰富，含有丰富的维生素和膳食纤维。因为火龙果的外表比较像鳞片，因此得名为青龙果，之后改为火龙果。火龙果可以起到抗氧化的作用，可以一直脑细胞变性，所以可以很好地预防老年痴呆症，也有美白皮肤和减肥的效果。所以，对爱美的女孩子来说，火龙果简直就是佳品。

步骤/方法：

1 由于火龙果是热带的水果，所以买了的话最好尽快就吃掉，不要储存。越重的火龙果说明水分含量越多，比较新鲜。吃的时候可以拿刀切开，用勺子直接挖着吃，这样比较过瘾。当然这是最简单的吃法。

2 可以和其他水果一起吃，做成水果沙拉。有生活情趣的朋友们可以选择一些比较好玩的餐具，透明的更好看。把各种颜色的水果放在一起，摆成好看的形状，这样更加赏心悦目一点，此外，还可以依据你的口味，加上一些沙拉酱。

3 制作成美味的寿司。寿司有很多的口味，现在的水果寿司也是比较火爆的。按道理来说，水果寿司更加的健康。此外，还可以配合酸奶，做成美味的火龙果酸奶。夏天就要来了，是很好的消暑神器。

注意事项

火龙果含有丰富的蛋白质，维生素含量也是超高的，对人体的免疫力有很好的增强效果。此外，它虽然含有糖分较多，但是一种低糖高纤维的水果，可以很好的美白皮肤，促进消化。