月经前痤疮不宜吃哪种水果呢

概述

我们知道，其实水果对于人体来说是一种很好的东西，很多水果内都富含有很多的卫生毒和一些人们身体所需的微量元素的，所以在日常生活中我们经常会建议多吃一些水果的，但是有些情况下，对于吃水果是比较有讲究的，如果没有吃对，对身体也是不太好的，我们知道女性经期前痤疮是很常见的，那么女性在月经前痤疮不适合吃哪些水果呢？我们来看一下

步骤/方法：

1 一般来讲，痤疮是由于身体油脂分泌过剩又排不出去导致毛孔堵塞之后形成的，在月经期肝火旺，内分泌不好就容易导致痤疮的形成，这时候再吃水果的时候就要注意挑选了，不要吃温热的水果。

2 一般情况下，在月经前要求不吃温热性的水果来避免痤疮的生长，在月经前的痤疮时候，要尽量的避免一些温热的水果，比如荔枝和芒果，这两样属于热性的水果，吃多了长痤疮的还会留鼻血的。

3 此外，在月经前长痤疮的时候还要避免吃一些橘子类的，因为吃多很容易体热的，不利于痤疮的恢复的，还有不要吃过多的刘联合黄桃也不太好的，这时候就要多吃一些其他的比如苹果和梨子。

注意事项

要提醒一点的是，女性在月经的时候是不要吃香蕉的，虽然有流传说吃香蕉可以缓解月经的时候肚子痛的状况，但是在月经来的时候吃香蕉是会阻碍月经的出血量的，排血少是不利于将毒素排出体外的。