怎样有效的治疗爆发性痤疮

概述

痤疮是皮脂分泌过盛，造成的毛囊管堵塞，继而淤积了大量的细菌而产生的皮肤炎症。爆发性的痤疮是一段时间内皮肤没有得到有效的排毒呼吸，细菌在皮囊表层代谢繁殖，让毛囊管受阻形成的大片角质栓。表现为皮肤红肿，有硬块，痒痛。严重的还有脓包。爆发性的痤疮有的时候熬夜或者休息不足可能表现的更加严重，或者吃油腻食品之后变现的肌肤反应。

步骤/方法：

1 痤疮多发生于青少年，处于青春期的人要多注意平时的睡眠质量和休息时间，尽量避免熬夜。肌肤具有自身的修复功能，尽量在晚上11点之后进入睡眠状态，肌肤自我修复的时间是在深睡后5个小时且在黑暗的环境中，也就是说至少要保证11点之后入睡5个小时以上的睡眠。

2 多吃水果，补充维生素，多吃蔬菜，皮肤的油脂分泌过盛和自身的饮食有很大的关系，青少年到了青春期喜欢吃辛辣或者油腻香辣食品都会恶化痤疮，所以尽量的吃清淡的食物，早上起来喝杯开水可以排除体内的毒素，也可以口服一些保健食品，比如维生素，或者是青汁一类，都可以促进身体的排毒，稳定分泌。

3 长了痤疮之后，尽量用清爽的护肤品，避免油脂或者粉状的化妆品对肌肤造成堵塞，注意温水早晚清洁面部，不要用含有糖脂滋润类的护肤品，这样会造成毛囊的堵塞滋生细菌继续繁殖。可以用消炎抗菌的药物比如红霉素都不错，痤疮不能根治，可以通过食疗外用得到有效的缓解。

注意事项

感觉是爆发性的痤疮，首先就要好好的休息一下，调整自己的作息规律，多吃水果，不要用手机扣脸或者挤压，这样破坏了原本脆弱的皮肤组织，还感染了痛处，容易留下疤痕，可以用消炎镇定的药膏来缓解痛处，平衡脸部的油脂，资生堂的神仙水就不错的，可以睡前敷脸，镇定炎症。