精子活动率低怎么办

概述

现代的社会患上不孕不育的夫妻因为精子活动率低的原因越来越多了。尤其是男性因为不良的生活习惯，像经常抽烟酗酒或者是久坐，在不舒服的时候乱服各种保健品而造成精子活动率降低，从而影响了男性的生育。经过诊治之后男科专家说，男性不育症，原因是因为精子活率不好，一原因是成活率不高，二是活动率不够，在这里也是我们常说的弱精就会导致不孕不育。

步骤/方法：

1 精子活动率低的时候，需要进行提高精子活动率，首先需要做的是要调整不良生活起居习惯。因为不良的生活习惯会导致精子的活力下降出现病症。很所时候生活不规律、饮食嗜辣。我们应注意不嗜酒，做到少穿牛仔裤。

2 提高精子活动率低的方法可以选择，要慎用保健类的物或补品，严重的时候人们通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，但是活动率低的原因是滥用补肾的保健物和食品。从中医的理论方面来评判，需要注意饮食护理诊治。

3 精子活动率低的时候，需要进行提高精子活动率，可以要减少疾病的感染，尤其是生殖道感染对精子的活力产生很大的危害。再出现病症的时候而不要随便地找点来吃一吃，严重的时候形成慢性生殖道感染。

注意事项

建议精子活动率低的时候，我们患者可以选择多吃优质蛋白质和精氨酸食品。这是因为形成精液的主要原材料是一些优质蛋白质还有脂肪食物。所以我们选择的具有高蛋白质的食物其中包含有瘦肉产生大量精子的必要成份。