怀孕后腰酸是怎么回事

概述

怀孕，就是妊娠。而且怀孕按照时间分为三期。有孕早期，孕中期和孕晚期的。对于怀孕初期的时候，那么孕妇需要注意个人的保养的，因为早期房事是有很高的流产机率发生的。而且孕妇要注意产检的，从中期开始，胎儿需要定期的产检，借助先进的一起去跟踪监测孩子的发育的情况的。而且怀孕后期胎儿其实有母体外存活能力，也是需要产检的。那么

步骤/方法：

1 我们知道怀孕期腰部疼痛的症状是孕期比较常见的症状。这是因为怀孕以后，孕妇的腹部会慢慢的增大的，所以孕妇有腰部活动不方便的趋势，建议孕妇在工作的时候和休息的时候，需要经常变换体位，穿平底鞋。

2 妊娠后期其实孕妇更加容易有腰部发痛的症状，这是由于孕妇存在关节韧带松弛的症状，肚子里面的子宫是增大的，所以子宫向前突，然是与此同时孕妇的躯体重心后移，所以孕妇腰椎向前突，孕妇的背伸肌持续紧张引起的。

3 但是孕妇在怀孕以后如果有腰酸的时候，需要注意不要太劳累，要注意休息，孕妇要避免长时间站立，也不要久坐的，需要适度的运动的。但是不要剧烈运动的。适合孕妇的运动有散步。

注意事项

孕妇因为妊娠反应，所以会出现轻微的腰背疼痛的症状，但是如果腰痛的症状是越来越厉害，要考虑是不是有其他的问题，自己不要乱吃药，不然危害很大。