怀孕前吃叶酸的作用

概述

有一个月没有来月经了，买了试纸发现怀孕了，听同事说怀孕需要吃叶酸。老公买来叶酸，也不知道怎么吃，有没有用。家里老人说不用吃，他们那时候也没吃，没听说过。可是现在的生活跟过去的也不一样，还是问问医生吧，老公的朋友是医生，说一定要吃叶酸，可是我现在已经怀孕了，吃了还会有作用吗，他说有的，如果正打算要孩子怀孕的人，也一定要吃叶酸，那吃叶酸到底有什么作用？

步骤/方法：

1 叶酸是一种水溶性的维生素，孕妇需要补充大量的维生素和钙物质，所以叶酸是必须要吃的，还有叶酸对孕妇和胎儿发育都有好处的，可以防止胎儿脑神经畸形，也可以防止胎儿贫血的症状。

2 叶酸有利于促进胎儿大脑发育，防止胎儿脊椎，无脑儿畸形，都可以加以预防。现在胎儿畸形的情况特别多，所以吃叶酸可以有效防止胎儿的各种类型的畸形，所以叶酸是很重要的维生素补充。

3 吃叶酸可以防止胎儿和孕妇发生贫血的症状。有的胎儿和孕妇会发生缺铁性贫血的症状，怀孕前吃叶酸可以有效防止贫血的发生。对胎儿和孕妇都是有利的，所以一定要吃叶酸，最好丈夫也可以吃。

注意事项

平时一定要注意不要随意吃生冷辛辣的食物。一定要多吃含有维生素丰富的食物。尤其是新鲜的蔬菜水果都是不可缺少的。还要多补充钙物质，都是孕妇要注意的。