人流后吃什么恢复快

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2015-04-20 19:17:53
概述

记得老一辈的人总是说,坐月子是女人一生中十分重要的历程,同样,人流后的保养对女人也是很重要的,如果人流没有好好照顾好自己,可能会造成女性不孕或是其他后遗症。人流是一种用人工方法来终止妊娠的手术,对女性朋友而言,人流不但对身体上的伤害是极大的,对精神上的伤害也是不容小觑的。那么人流后吃什么恢复快呢?下面就一起来看看吧!

步骤/方法:

1 人流手术后,患者最好要休息两周以上,因为人流对女性子宫的创伤是很大的,在手术中也流了不少血,卧床休息能帮助身体恢复。另外,女性也不要过度劳累,注意身体不要受凉,以免感染到细菌。

2 人流后的前几天,应该多喝一些粥和汤,如老母鸡汤、鱼汤、排骨汤等;每日多吃1-2餐;1周后可以恢复到一日三餐。不要吃辛辣的刺激性食物。人流后的半个月之内,每天可以吃些一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等高蛋白食物。

3 人流后由于身体比较虚弱,身体容易出汗,所以患者要多喝水。另外,患者要防止便秘,需要多吃新鲜的水果蔬菜来补充维生素C、维生素B1、维生素B2。患者也要忌食一些寒性食物,如螃蟹、田螺、河蚌等。

注意事项

人流后的女性要注意一周内不要同房,以免造成子宫再次受到感染。人流后的患者可能心情不是很好,注意调节心情,保持平静对身体恢复有好处。

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