宝宝辅食添加食谱

概述

有的宝宝在三个月之前一般的都是吃的纯母乳，有的妈妈在孩子四个月的时候，就开始可孩子添加一些食物，也有的妈妈六个月给宝宝添加一些食物，不管是孩子失眠时候添加食物，我们需要注意的是，在给宝宝添加食物的时候，宝宝吃的东西一定要软，要容易消化，因为小宝宝的胃肠还没有发育很完善，加一些硬的孩子不容易消化，孩子就会闹肚子，或者有不适应情况。那么宝宝刚开始适合吃什么食物呢？

步骤/方法：

1 我们刚开始的时候可以给孩子蒸一些鸡蛋羹，就是先将鸡蛋打散，里面加一点盐，加一些凉开水，放在过上蒸一下就可以了，我们看着鸡蛋完全融合住就熟了，时间太久就会蒸的很难吃，熟后加一些酱油醋香油就可以。

2 我们也可以吧鸡蛋打散之后，用一个锅里面加一些开水，一定要烧开，烧开后把大三的鸡蛋，散着倒进锅里，用筷子弄一弄，你就会发现锅里的鸡蛋都会有花的出现，开锅后一分钟就可以了。加些调料来调味。

3 可以克孩子用豆浆机打一些米糊，里面放一些小米大米就可以，也可以适当的加一些冰糖，但是最好不要加冰糖，因为孩子如果经常吃糖的食物，以后不加糖就不会吃了，让孩子爱上没有糖的食物。

注意事项

在平时我们给孩子加饭的时候，我们需要注意的是，孩子还小，最好不要在孩子吃肉，如果想让孩子吃肉最好到孩子一周之后，平时要给孩子多喝水，多让孩子吃一些蔬菜，有维生素和钙的食物要多吃。