宝宝辅食添加食谱

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2015-04-21 9:00:12
概述

有的宝宝在三个月之前一般的都是吃的纯母乳,有的妈妈在孩子四个月的时候,就开始可孩子添加一些食物,也有的妈妈六个月给宝宝添加一些食物,不管是孩子失眠时候添加食物,我们需要注意的是,在给宝宝添加食物的时候,宝宝吃的东西一定要软,要容易消化,因为小宝宝的胃肠还没有发育很完善,加一些硬的孩子不容易消化,孩子就会闹肚子,或者有不适应情况。那么宝宝刚开始适合吃什么食物呢?

步骤/方法:

1 我们刚开始的时候可以给孩子蒸一些鸡蛋羹,就是先将鸡蛋打散,里面加一点盐,加一些凉开水,放在过上蒸一下就可以了,我们看着鸡蛋完全融合住就熟了,时间太久就会蒸的很难吃,熟后加一些酱油醋香油就可以。

2 我们也可以吧鸡蛋打散之后,用一个锅里面加一些开水,一定要烧开,烧开后把大三的鸡蛋,散着倒进锅里,用筷子弄一弄,你就会发现锅里的鸡蛋都会有花的出现,开锅后一分钟就可以了。加些调料来调味。

3 可以克孩子用豆浆机打一些米糊,里面放一些小米大米就可以,也可以适当的加一些冰糖,但是最好不要加冰糖,因为孩子如果经常吃糖的食物,以后不加糖就不会吃了,让孩子爱上没有糖的食物。

注意事项

在平时我们给孩子加饭的时候,我们需要注意的是,孩子还小,最好不要在孩子吃肉,如果想让孩子吃肉最好到孩子一周之后,平时要给孩子多喝水,多让孩子吃一些蔬菜,有维生素和钙的食物要多吃。

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