小孩吃什么水果最好_健康经验_快速问医生

概述

我孩子平时就不爱吃水果，每次给孩子吃苹果的话孩子就会非常吃厌烦，说我每次总是喜欢给苹果他吃，他说自己都吃烦了，可是我听说苹这种水果的营养是很高的，所以每次喜欢个孩子吃这个，我也不知道到底该选择什么水果给孩子吃，我问他喜欢吃什么，孩子说自己也不知道，我现在迷惑了，但是总想多给孩子吃点水果，那么我想知道小孩吃什么水果最好？

步骤/方法：

1 给孩子吃水果的时候可以多吃点苹果，但是如果长期给孩子吃苹果的话对于孩子来说也不是最好的，如果孩子长期吃一种食物，那么就会导致孩子非常的厌烦，从而变得不爱吃水果。

2 有营养的水果是很多的，如猕猴桃，还有梨子，有李子，香蕉，还有樱桃，草莓等方面的水果，都是可以给孩子吃的，并且这些水果的营养成分也是很高的，给孩子多吃点是有很多好处的。

3 如果孩子不爱吃水果的话，那么可以用水果打汁给孩子吃，这样也是会摄入一部分营养的，如果孩子爱吃水果的话，那么最好是直接给孩子吃新鲜的水果，这样的营养成分要高一些。

注意事项

不管给孩子吃哪种水果，都是要注意水果上的卫生，要洗干净过后给孩子吃，同时也不要光给孩子吃一些水果，也要注意孩子的饮食营养，也要多给孩子吃一些蔬菜。

小孩吃什么水果最好

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