婴儿可以吃豆腐吗

概述

中华文化源远流长，而在这些盛世繁华中有一到名菜深受大家的喜欢，就是豆腐。豆腐的来历可以追溯到淮南王刘安那一段历史，已经一千多年的历史。豆腐多年来享有盛誉，不仅因为其鲜嫩可口，更因为其中蕴含这大量的有益物质。豆腐主要就是大豆制成的，含有丰富的蛋白质，有降血压降血脂的好处。老人多吃可以延年益寿，下孩子多吃可以健康成长。

步骤/方法：

1 那么，婴儿可以吃豆腐，答案是肯定的。豆腐含有很多的营养物质，对宝宝是有好处的。有些人可能害怕豆制品含有雌激素会不会导致孩子早熟。近年来孩子早熟的新闻屡见不鲜，但是豆腐的话不用担心，因为豆腐中含有的雌激素是非常少的，不会导致孩子早熟。

2 婴儿吃豆腐不宜太多。小孩的肠胃还未发育完全，消化系统也不是特别的好，所以不能吃太多的豆腐。此外，给孩子吃的豆腐最好都是清淡的，不要给孩子吃冷冻过的豆腐，更不要吃臭豆腐。

3 豆腐的营养价值不言而喻。但是现在市场上有大量的豆腐制品，臭豆腐、豆腐乳、豆腐泡等，这些最好不要多吃。豆腐里面含有的主要就是蛋白质，这些豆腐的制品都是蛋白质经过变质形成的，不管大人孩子吃多了都不好。

注意事项

给孩子吃的豆腐的制法最好采用煮的方法，吃的豆腐最好都是新鲜的，不要吃蛋白质经过变质的豆腐。此外，不要给婴儿吃太多的豆腐，否则可能引起孩子消化不良。