宝宝青菜粥的做法

概述

宝宝一般从六个月开始就需要正式的添加辅食，此时除了孩子要吃蛋黄、米粉、水果汁等食物之外，像是青菜粥不失为一种很好的食物，此时就需要给孩子添加像是青菜粥这种辅食，不过此时很多准妈妈还是有很多的疑问的，都想要知道给宝宝的青菜粥到底都需要怎么做呢，下面主要给大家分享关于宝宝青菜粥的做法的一些相关的经验都有什么

步骤/方法：

1 首先就是需要了解的就是青菜粥确实是一种适合宝宝的辅食，这种粥类的口感是粘稠适口，另外需要准妈妈们了解的就是制作宝宝青菜粥的材料就是主料大米300克，青菜30克，辅料清水300克，精盐少许。

2 其次就是宝宝青菜粥的做法，像是青菜的话，使用菠菜、油菜、小白菜的叶都是可以的，需要做的就是要将青菜的叶子洗干净，之后需要做的就是将青菜的叶子放入开水锅内煮软，切碎备用。

3 最后将大米洗净，然后用水泡1-3小时，泡发之后需要做的就是加入锅内熬制，一般的熬制时间就是30一40分钟，在熬好粥之后加入精盐及切碎的育菜，然后在需要熬制10分钟即成。

注意事项

总之，宝宝青菜粥其实是很适合宝宝食用的，这种粥类食物之中含有宝宝发育所需要的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等，还有就是富含维生素c、E等。