哺乳期用吃维生素、钙和斯利安吗？

概述

我现在是属于哺乳期间，但是我发现自己自从生了孩子过后，我的身体一直都非常的虚弱，并且当我的身体开始虚弱的时候我还发现自己的奶水也不是很多，而这个时候老公给我买了很多维生素，还有钙片，说我的身体虚弱，需要多补充这些维生素和该片，并且还有斯利安，但是由于我在给孩子喂奶，所以不知道自己可不可以吃，那么我想知道哺乳期用吃维生素、钙和斯利安吗？

步骤/方法：

1 在怀孕期间只是可以选择补充维生素和钙片的，同时也可以选择服用斯利安，这个是没有什么影响的，这些都是属于保健药品，对于孩子来说是没有什么伤害的，所以自己可以放心的食用。

2 并且在给孩子喂奶的时候服用保健药品的话，对于孩子来说还有适当的好处，虽然不是每个孩子都会吸收到，但是多多少少还是会吸收一点点的，主要是通过喂奶的方式来过奶给孩子。

3 但是光是吃这些是没有多大好处的，建议自己最好是在饮食生活上来改善，让自己多吃一些维生素含量高的食物，也要给自己多吃一些含钙高的食物，这样的食物对于自己来说才是最好的。

注意事项

同时自己也要放松心情，多休息，这些都是可以缓解自己身体虚弱现象的，然后自己也可以选择多吃一些补血的食物，来补充自己会有气血不足的现象，如大红枣或者是枸杞。