乳腺纤维瘤可以吃什么

概述

乳腺纤维瘤是青年女生比较常见的一种肿瘤。通常都是在无意当中发现，乳房内有无痛性肿块儿，多为单发性。有时候是双侧乳房同时发现，里面不有大大小小不等的肿瘤。动它的时候会有滑动感，不疼。最常见的就是差不多1到3厘米的普通型的瘤体，生长的比较慢。乳腺纤维瘤可以用中药外敷防止恶化，使瘤子变软消失。那么患有乳腺纤维瘤的人又可以吃些什么东西呢？

步骤/方法：

1 一定要多吃含有维生素丰富的食物。新鲜的水果和蔬菜里面都含有丰富的维生素。例如:胡萝卜，青菜，芹菜，苹果，猕猴桃，椰子等。少吃含有激素多的食品，他只会加重病情。除了饮食的调理患者还应该注意休息多补充水分以增强抵抗力，不能熬夜保证充足的睡眠。

2 常吃营养丰富的干果一类的食物，例如，芝麻，西瓜子，花生，核桃，杏仁，葡萄干等。平时一定要加强锻炼，不要太过于紧张，激动，一定要保持心情舒畅，情绪稳定。常吃可以抑制致癌作用的食物，如包心菜，胡萝卜，油菜，蒜，植物油，鱼等。

3 吃饭一定要定时，定量，少吃多餐，最好是清淡一点儿。以蔬菜和含维生素a，c，e的绿色蔬菜和水果为主。多吃粗粮例如：玉米，全麦片儿等。适当的检查以减少发生恶变的可能。

注意事项

一定不要熬夜，保证充足的睡眠，避免过度的劳累和激动，一定要让心情愉快，以免造成不良情绪，影响到内分泌失调，加重病情。饮食清淡不要吃高脂肪，油腻的食物。更不要服用雌激素一类的药物和美容产品。