孕妇热气吃什么好

概述

妹妹怀孕26周了,现在天气也开始逐渐变热，妹妹每天都喊着，热死了！热死了！额头上会出好多汗，我们都穿春装，妹妹都穿夏装了还是很出好多的含，有时候鼻子还会出血，晚上睡觉也特别不安稳，还经常莫名其妙的发火，看到什么也觉得不顺眼。家里人怀疑妹妹得了产前忧郁症，去看医生才知道妹妹这是血热的表现，也算是上火的一种形式吧。医生说好多孕妇都会出现此现象，主要是由于孕妇受受孕的刺激和营养物质血液循环的影响所造成的。

步骤/方法：

1 对于孕妇热气一般是不建议吃药的，主要由于孕妇是两个人，宝宝未出世许多营养都是通过母亲来得到的，药物治疗会给胎儿或多或少的造成影响。对于孕妇出现热气，建议孕妇先到医院去查明引起发热的原因，在保健医生的建议下改善饮食。

2 孕妇可以通过饮食来改善热气的症状，比如熬着一些清凉的绿豆汤，绿豆汤可以清热解毒，止渴解暑，还有助于孕妇排尿。孕妇还可以每天喝点菊花茶，菊花茶不仅仅可以起到清热解毒的功效，还可以帮助胎儿去胎毒。

3 孕妇也要多做些户外运动适当的散步，逛街，找好友聚会，多去人多欢快的地方来消除孕妇烦躁的心情。家人特别是老公也要多陪陪孕妇，是的孕妇保持愉快的心情。如果条件允许在孕后期就不要在继续工作了，减少因为压力所造成的热气。

注意事项

孕妇在平时要多喝水，多吃些瓜果蔬菜。不要吃辛辣油腻的食物，不要吃容易上火的食物比如芒果，橘子等等，多注意休息，听一些舒缓的音乐对孕妇以及胎儿都是特别好的。