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2015-04-27 8:26:32很多女性朋友由于工作和生活压力大,不会及时排解,时间长了就容易出现失眠、精神紧张、焦虑、忧郁、饮食不规律等,很多疾病就会找上门来,侵袭女性患者的身体健康,影响正常的工作和生活,比如卵巢早衰,女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象,称为卵巢早衰,卵巢早衰带给女性的影响非常大,最明显的就是衰老提前到来,影响女性的身体。
1 克龄蒙是一种性激素及促性激素类药品,能有效地调节女性雌性激素的分泌,可以有效地缓解卵巢早衰带来的影响,但是由于是激素类的药物,长期服用会对身体产生很大的副作用,最好在医生的指导下服用。
2 睡眠不足,精神紧张,都是引发卵巢早衰的重要诱因,所以大家平时要学会处理工作和休息的关系,劳逸结合,不要经常的熬夜,要多休息,保证睡眠,同时要保持乐观、积极的态度,学会放松。
3 一个良好的身体可以让人远离疾病,所以女性朋友们平时要保持营养均衡,搭配合理,养成良好的饮食习惯,多吃一些蔬菜和水果、粗粮,同时要适当地做一些体育活动,提高身体的抗病能力。
女性的身体非常重要,事关一个家庭,所以大家平时要树立健康第一的意识,养成良好的生活和饮食习惯,做到起居有常、饮食有节,积极地锻炼身体。
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