小孩吃什么鱼好

概述

孩子今年三岁了，前不久的时候我们吃鱼的时候孩子看到过后就很想吃，但是那个鱼刺太多了，所以我们就没有给孩子吃，导致孩子一个人在那里发脾气，过后孩子给我说他很想吃鱼，还叫我给他买点鱼来吃，我孩子每次的愿望我都会给他实现，所以我就准备明天的时候给孩子买鱼来吃，但是我没有给孩子吃过鱼，所以我不知道该给孩子选择什么鱼吃才是最好的？

步骤/方法：

1 适合小儿吃的鱼有很多的，首先要给孩子选择一些没有鱼刺的鱼来食用，则可以给孩子吃钳鱼，也可以选择给孩子吃黑鱼，就是我们所说的乌鱼，同时也可以选择给孩子吃鲫鱼来熬汤。

2 其实鲫鱼的营养价值是很高的，也可以用黄拉丁来给孩子熬汤食用，因为这两种鱼都是有鱼刺的，而上面的钳鱼和黑鱼可以给孩子吃肉的，因为这两种鱼没有好多刺，可以给孩子吃。

3 吃鱼的时候也可以给孩子吃鲔鱼、黄鱼、鲈鱼等，孩子经常吃鱼的话是有很多好处的，因为鱼的蛋白质含量是很高的，并且孩子经常吃鱼的话还有足以脑部发育，让孩子更加的聪明。

注意事项

不光是鱼，也可以选择多给孩子吃点虾类的食物，还可以给孩子多吃蛋类，还有肉类的食物，也可以选择奶类的食物个孩子吃，这些食物的营养都特别的好，对孩子的发育有很大的帮助。