坐骨神经痛的按摩方法

概述

我们知道不仅仅有原发性的坐骨神经痛，而且也是有继发性坐骨神经痛。而且建议病人需去查明继发性坐骨神经痛的具体的原因。我们知道哦啊，最常见引起坐骨神经痛的原因比较多的是病人本身出现了腰椎骨质增生的问题，而且腰椎间盘突出也是引起坐骨神经痛的元凶。而且对于继法性坐骨神经痛需要姐姐的治疗的。那么到底坐骨神经痛的按摩方法注意什么？

步骤/方法：

1 坐骨神经痛的按摩方法对于疾病有一定程度的缓解的作用的，建议坐骨神经痛的病人可以用揉捏法去治疗的，而且建议可以把足底的肌肉喝皮肤给捏握在手中，然后按摩者双手交替揉捏扭曲足底。

2 坐骨神经痛的按摩操作的时候，不可以随随便便乱按的，按摩的时候需要去依据足部反射区图，进行按摩，而且按摩的效果也是没办法很快有作用的，所以不要有急功近利的思想的，需要大持久战的。。

3 每次坚持全足按摩其实是有时间的规定的，建议病人是需要25分钟的，而且每天都需要坚持按摩的，最好是可以每天都去按摩一两次的。一般认为足底按摩有简便易学的好处，而且可以自学自用。

注意事项

坐骨神经痛的病人可以用热水袋敷患处，当然了可以服用消炎痛等非处方止痛药去治疗的，而且病人可以是可以在每日睡前，用热毛巾去热敷腰部。