补肾的中药有副作用吗？

概述

现代的人普遍都会出现肾虚的症状，因为现代的人经常熬夜，生活非常的不规律，很多的人还有吸烟饮酒的习惯，而且快节奏的生活，工作的压力非常的大，导致了很多人都出现了肾虚的症状，常见的肾虚症状坚决不能忽视，不然会出现如提前衰老、肾衰竭、心脏衰竭等症状。所以，我们必须重视疾病，中医调理身体是很好的方法，但是我觉得是药三分毒，补肾的中药也会有一些副作用的。

步骤/方法：

1 药物疗法都会出现一些副作用的，但是你可以在饮食上加入一些中药材，例如：人参、鹿茸、枸杞等，你可以采用药膳来调理身体，这样比你吃中药的危害更小的，我建议你多吃枸杞，枸杞经济实惠，而且疗效非常的好，适合长期使用。

2 肾虚了就需要补，一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，食物疗法的见效非常的缓慢，必须要长期坚持，而且不能过量使用。

3 肾虚的现象是比较普遍的，所以不要有太多的压力，但是平时多注意合理分配自己的工作时间，放松自己的心态，早睡早起，多加锻炼身体。不能经常保持一个状态，很多在办公室工作的人一定要多加的注意，多去活动活动四肢。

注意事项

是药三分毒，药物治疗不可避免会有一些副作用，我建议你还是要去医院进行仔细的检查，看看自己的身体到底有什么问题，一定要对症治疗。