坐骨神经痛能运动吗

概述

我今年已经有四十六岁了，大概是在今年年初的时候，我就时常感觉到腰部以及下肢的部位有发麻和疼痛的感觉，一开始，病症也不是感觉特别严重，但是不知道怎么回事，最近一段时间，疼痛的感觉越来越明显了，到医院检查后竟然发现是患有了坐骨神经痛的疾病，医生是让我服药进行治疗，那到底像我这样的情况可以进行体育锻炼吗？会不会对病症的恢复造成影响？

步骤/方法：

1 患有了坐骨神经痛疾病的患者，是可以进行体育锻炼的，但是在进行体育锻炼时，一定要避免过度的进行激烈性的锻炼，尤其是患侧下肢的锻炼更为必要。慢走、慢跑、球类运动都可以进行，特制的体操更为有益。

2 并且，患者在进行体育锻炼之前，必须先进行一些热身的运动，这样就可以有效的减少坐骨神经痛的伤害，并且还可以避免身体中的骨关节以及肌肉的部位出现伤害。一旦在运动过程中出现不适时，应当立刻停止锻炼。

3 该病具有一定的复发性，所以建议患者在积极配合医生进行治疗时，还应当适当的进行体育锻炼和保养，来有效的缓解减少病症的发作。目前在当地的正规医疗机构骨科都可以进行相关的治疗。

注意事项

建议患者一旦确认病症后，一定要积极配合医生治疗，通常患有该病的患者，只要能够积极配合医生进行治疗，病症都是可以达到治愈的目的。