20个月宝宝食谱安排

概述

20个月的宝宝能说很多词语了，非常可爱，又能够走得很好，大人相对也不那么累了，成了家里的小开心果。这时候饮食上要多注意花样丰富，少生病，多吃饭，孩子会长的很健康的。我有个小姐妹的男孩子，长的非常结实，这来源于她有个会做饭的婆婆，天天调剂着给孩子吃，孩子非常的健康活泼。现在我们就来看看饮食的安排情况和食谱安排。

步骤/方法：

1 20个月宝宝的食谱适合做的花样丰富，可以和大人一起吃，在早饭中有面包花卷或者小糖包，孩子这个阶段比较喜欢甜食或者口味稍微重点的食物，一定要多注意饮食不要太热或者太冷，一定要呵护小胃口。

2 注意要多让孩子吃点坚果，可以压碎，对于大脑发育有好处。在三餐中间可以加两奶，奶粉还是建议孩子一直吃下去，因为营养价值还是充足的。可以吃点炖土豆，或者海鱼，大虾泥之类的，对于孩子的身体健康有好处，

3 最好奶类孩子能喝到三岁为好。这个阶段的宝宝很可爱，这时候牙都长好了，吃饭上也没有什么大的禁忌。早期和中午以及晚上都可以跟着大人一起吃正餐，中间可以加点零食水果，奶类。

注意事项

多注意孩子的饮食卫生，不要让孩子吃不洁的食物，可以吃鱼虾，但是一定要将腥味去掉，要做的熟烂，不要给孩子带来食欲的反感。多给孩子吃点虾皮。