中医按摩手法介绍

概述

中医按摩已经有很久的历史了，中国在原始社会就有中医推拿的活动。当时的人们在劳动中发生扭伤时，自然地用手法按摩痛处，就会感到疼痛减轻。经过我们长期实践后，人们认识到了按摩的作用，并慢慢发展形成了中医的推拿技术。中医的推拿技术一般分为以下两个方面。第二个方面是中医的推拿摩法。具体方法是，用手指和手掌在疼痛身体部位，进行柔软的按摩，叫作摩法。摩法一般配合按法和推法，一般有用于上肢和肩端的单手摩法，和使用于胸部的双手摩法。

步骤/方法：

1 第一个方面是中医的推拿按法。它的操着方法是我们利用手指或手掌，在疼痛身体适当部位，有规律地一起的一落按下，叫作按法。通常使用的方法有有单手按法和双手按法。临床医学上，在腹部位置，通常使用单手按法或双手按法。

2 在背部，因为肌肉较，还可使用单手加压按法。具体方法就是左手在下，右手轻轻用力压在左手指背上；也可以右手在下，左手压在右手指背上的按摩手法。掌握好好的按摩技巧真的是非常重要的一件事情，值得我们研究和发展一下。

3 第二个方面是中医的推拿摩法。具体方法是，用手指和手掌在疼痛身体部位，进行柔软的按摩，叫作摩法。摩法一般配合按法和推法，一般有用于上肢和肩端的单手摩法，和使用于胸部的双手摩法。

注意事项

中医按摩的手法具有平稳可靠，易学易用的优良特点，我们平常人也可以去学习，用在我们日常生活中，所以，中医按摩方法也是十分实用的手法。