太阳穴疼是怎么回事

概述

最近工作压力过大，总是经常熬夜加班，休息不好，早上起床的时候总是有黑眼圈，脸色不好，最近这几天发现太阳穴还疼起来了，不知道是不是生活规律不好的原因造成的。我家宝宝一岁多，最近早上还经常起夜，本来工作压力就大，加班，晚上还要照顾宝宝，所以精神压力特别大，我吃饭也吃不好，老公也没办法，他也那你自己的工作，所以只能自己应付，太阳穴疼是怎么回事？

步骤/方法：

1 太阳穴疼是因为长期的精神压力过大，紧张，睡眠不充足，休息不好造成的，一般正常情况下，只要改善自己的生活规律，按时吃饭，休息，都有利于恢复正常的，所以不要特别担心只是压力过大造成的。

2 太阳穴疼另外的原因还是因为平时生活中，没有注意保暖，受凉造成的，或者是受风，寒冷都会引起太阳穴疼痛的症状。所以平时生活中一定要注意保护自己的身体，不要不注意防风保暖。

3 人体内缺少微量元素和维生素也会有太阳穴疼痛的症状。平时生活中一定要注意多吃水果蔬菜，多喝水，多休息，补充身体缺少的维生素，蛋白质，一定要做到保护自己的身体健康，不需要药物治疗。

注意事项

平时生活中一定要注意多吃水果蔬菜，多吃含有蛋白质维生素丰富的食物，不要吸烟喝酒，不要经常熬夜，一定要注意多休息，养成良好的生活习惯，多做户外运动。