男人阳气不足吃什么药

概述

我有一个朋友他就有阳气不足的症状，他阳气不足的时候就特别的容易盗汗，有时候面色也会很苍白，经常累，什么都不干也总是觉得累，那时候他情绪也很低落，然后他好的时候和我们说，他患病的时候总是觉得冷，有时候也会消化不良，那段时间他这生活过的，就像是地狱一般的折磨啊，后来经过一段时间的治疗，慢慢的就好了，所以有他这样的例子，我想我应该是可以帮助大家解决你们想解决的问题，在这里也祝愿患者早日康复。

步骤/方法：

1 阳气不足的男人可以吃山药，阳虚体质的男人在秋季经常喝一些山药弄得粥或者汤啥的，都可以的，比如山药板栗红枣糯米粥啦，用山药熬的粥，不仅可以暖身养胃，还可以补阳气哦。

2 还有羊肉，羊肉也有非常好的补阳的功能哦，又补阳又补血，我们可以在煲羊汤的时候，放一些当归，这样的食材，也可能和羊肉一起起到补阳的功效哦，尤其是一些到冬天手脚冰冷的人，也是可以饮用的。

3 还有一些海鲜类的食物，比如说虾，黄鳝，海参，这样的食物都是补阳的食物哦，也不是很贵，平时的时候可以吃点，也可以用这些食材做自己喜欢的菜，在自己补阳的同时还可以尝到美味，比如韭菜炒虾仁这道菜就可以哦。都是壮阳的食物。

注意事项

在生病时间千万要保持身心愉快，平时多锻炼锻炼，听听令人愉快的音乐，然后尽量不要去想自己身体上的疾病，这个病又不是全世界只有你自己一个人会得，所以也不要就这样让自己时刻都充满负能量。