冬季脸上起皮怎么办

概述

冬季的季节对于我们的皮肤却造成了很大的困扰，冬季是个很干燥的季节，我们的脸上总是会起皮，这让我们爱美的女生可怎么办呢？大多数人的皮肤都显得很干燥,还会起皮脱屑,尤其是干性皮肤的人,更是严重，脸上起皮，不但影响了外观，也影响一天的好心情，我以前脸上也总是脱皮的，后来经过内外调理，现在再也不掉皮了，在这里我和大家分享一下我的护理以验。

步骤/方法：

1 我们要想护理好皮肤，一定不要怕麻烦，早晚脸上涂抹保湿产品.保湿产品很多,一定要选择适合自己肤质的,要用纯天然不添加色素的，对皮肤刺激小，甘油一号维C滋养的保湿效果就不错。

2 注意饮食调养，可以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品,还有芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物，多喝水，另外可常喝一些润肤养颜的家常汤，如胡萝卜银耳羹，多吃蔬菜水果。

3 脸上皮肤角质过厚也容易造成皮肤起皮，用些去角质的面膜或洗面奶，洗完后用点补水的护肤品，做一些补水的面膜也不错,良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤，要多休息，生活有规律

注意事项

平时要多喝水,让皮肤得到充足的水分避免体内因缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6—8杯为宜.不吃刺激类食物.,少吃煎炒炸烤的食物,保持充足的睡眠.