川贝粉怎么吃

概述

川贝也是好东西，对我们冬天的咳嗽等症状都有很好的疗效，那么，川贝粉究竟要怎么吃呢？但是怎么来食用才能使它发挥出它的良好功效就难倒了不少人，食疗现在是很多心比较心怡的养生方法，所以我今天就来为大家介绍一些食谱，我所推荐的食谱都是简单易做的，大家赶快来一起学习一下吧，在家自己动手制作也是一种不错的养生选择，快来和我一起看看吧！

步骤/方法：

1 我们平时呀，经常有干咳但是却没有痰的这种情况，今天为你大家推荐的第一个就比较适用于这种情况。我推荐的是柿饼川贝粉，做法呢很简单，我们先把柿饼去核，再把川贝粉加进去，然后放锅里蒸熟就可以吃了，每天早晚各吃1次，效果很好

2 平时，日常生活中我们还有一种情况时干咳痰少，下面我要介绍的川贝炖雪梨，对这种情况十分有效。雪梨切成块，和川贝粉、冰糖一起煮，小火煮一个钟头，就可以食用了，在家里做十分快捷方便

3 最后为大家介绍清热润肺好帮手：川贝罗汉果生梨盅。首先，在锅里加水，然后把罗汉果果肉取出，挖出梨子的核，我们等会会用到的，再将川贝粉，罗汉果果肉和冰糖混合后装入已去核的梨中，放入准备好的锅中小火慢炖，是不是很简单呢，你有没有学会呢？

注意事项

希望大家保持良好的生活习惯，注意生活节奏，劳逸结合，为我们的身体打下良好的身体素质基础，今早改掉生活中的不好的习惯，倡导绿色健康生活我想在这里提醒大家的是，我们需要养成及时发现及时治疗的好习惯，切忌拖延，不要让小病变成了大病