七海健儿宝鱼肝油应该怎么吃

概述

大家都知道，维生素D和维生素A对宝宝的生长发育很重要。而鱼肝油无疑是富含这些的不二保健品。七海鱼肝油就是一款不错的鱼肝油，我弟弟就是吃的这种，效果与口碑都蛮好的，但是它的服用方法写的不清楚，所以导致很多人都不知道怎么吃才对，而且对于小宝宝来说，吃东西是一点也不能马虎的，所以根据我的经验，我可以给大家分享一下。希望可以对大家有帮助。

步骤/方法：

1 大家都知道鱼肝油富含维生素AD，他们可以促进宝宝的生长发育，促进对钙，磷等的吸收，还可以提高宝宝的免疫力，所以吃鱼肝油是很有必要的，对于怀孕的妈妈来说吃鱼肝油也很有帮助，可以预防怀孕期间感冒的发生，对胎儿的骨骼的发育，和维持宝宝正常的身体机能很有帮助。

2 一般鱼肝油适合妈妈母乳不足的宝宝吃，还有足不出户的人很适合。还有有很多人认为鱼肝油多多益善，那是不对的，假如摄入量超过身体承受范围的话，容易产生毒副作用，而且如果宝宝有足够的户外运动时间的话，可以每天半颗，或者隔天一颗。这样就不会担心过量的问题。

3 有很多人和机构提倡鱼肝油与奶粉同吃，其实那是不对的，那样会影响消化和吸收，应该隔半小时。一般来说，每天吃三次，每次吃一粒，防止钙沉淀的话要多饮水。增加尿排量，假如你的孩子体质较弱的话，建议服两周停药一周。。。。。

注意事项

注意不能与水同吃，要科学的吃，不能贪多，患有尿路结石或者体质虚的人不适合吃，这样会加重结石症状。还有假如不小心吃多了，可以多喝糖水帮助药物排出，最后也是最重要的要多带着宝宝做户外运动。