男性不育吃什么好

概述

由于男性工作压力比较大或者是不健康的作息时间引起的entire，现在有很多男性也是有着不育的状况的，一般来讲男性不育也是可以到医院接受检查，在检查之后接受医院的诊疗就可以改善和治愈不育的情况了，大多数的男性不育都是可以治愈的，当然除了可以接受药物的治疗之外，据说也可以通过多吃吃一些食物来治疗，那么，男性不育吃什么好呢？

步骤/方法：

1 您好，男士不育的原因是有很多种的，要根据不同的原因来对症逍遥才可以，但是一般来讲男性多吃一些含锌的食物对于精子的成活和精子的数量是很有帮助的，富含锌的是诶有生蚝等贝类。

2 另外，男性应该还多多的补充一些微量元素，比如多吃一些富含镁的水果，就可以帮助治疗阳痿和早泄（这两个症状会影响受孕的），富含镁的说过有香蕉和草莓等，通常可以多吃一些。

3 还可以吃一些生精的食物，比如动物内脏含有许多男性激素成分，如肝脏，肾脏，牛鞭等，还要补充蛋白质的摄入，有利于精子的生产和分化，瘦肉型猪脊髓，狗肉，牛羊肉，家禽，蛋，鱼，豆制品等含有风度的蛋白质。

注意事项

除了以上的食物之外，男性还应该注意维生素的摄入，不要有偏食的现象，另外保持良好的睡眠和充足的睡眠时间也有利于精子的存活率。平常多做一些运动锻炼身体，可以增强精子的活跃度。