蜂蜜柠檬水的功效

概述

柠檬看起来很好看，但是也很好吃，有的吃喜欢吃，但是有的人不喜欢吃，因为柠檬吃起来酸酸的，尤其是老人就不喜欢吃柠檬，因为吃起来有点苦而且还很酸的，柠檬是在水果的营养是非常高的，其中的钙，磷，铁和维生素b1，以及维生素b2，蜂蜜柠檬水是在我们平时很常见的一种饮料，一般女人都有喝蜂蜜柠檬的习惯，那么我们知道在柠檬蜂蜜水里面的功效有哪些吗？

步骤/方法：

1 柠檬蜂蜜水具有减肥瘦身的功效，在很多人都会使用一些说泡柠檬片来喝水，里面会加一些蜂蜜，柠檬可以把人体内的废物排出体外，促使我们身体的新陈代谢的过小，而且还可以消除身体的疲劳。

2 柠檬水可以美白，在夏季的时候可以多喝一些柠檬水，因为口鼻尖干，可以解渴，在感冒之后嗓子有痰的人，可以多喝一些柠檬水，还可以去除痰，柠檬中的维生素比较丰富，可以美白。

3 如果我们想让我们的孩子，或者是我们自己提高自身的免疫力，我们可以多吃新鲜的柠檬，也可以使用一些柠檬片来喝水，柠檬的维生素c，比较丰富，多喝可以提高免疫力，而且还可以开胃。

注意事项

在使用柠檬蜂蜜水的时候，胃不好喝胃溃疡的人最好不要使用，每天不要使用的太多，会导致胃酸的出现，每天喝柠檬水的量一般不要超过一千毫升，在使用阿莫西林的时候不要喝柠檬水。