脚踝扭伤肿了怎么办

概述

你好，你提的这个问题我还是比较了解的，因为我也经常发生脚踝扭伤的事故，据我了解，脚踝扭伤一般是在上下楼梯打闹造成的，或是大多数男性朋友在篮球场或是其他地方经过强烈运动导致的，也可能是有些人穿的鞋子不舒适导致的，反正原因很多，就不一一列举了。脚踝扭伤是一件很忙常见的事，有些人会发生习惯性扭伤，所以，在扭伤后一定要采取正确的补救方案，只有这样，脚踝才不会造成二度伤害。下面，我来介绍一下补救措施。

步骤/方法：

1 万一你在户外不小心发生率脚踝扭伤这种意外事故时，千万不要慌张，也不要随便揉脚踝扭伤部位，因为万一你揉了扭伤部位，位于旁边的毛细血管就会被你扭成一团，到时候就更难恢复了。你因该让你的小伙伴迅速到附近的商店买几块冰块，然后敷在伤口上一段时间。

2 万一附近没有商店，你可以把脚放在自来水下面冲，让他处于凉爽的状态，经过这样处理了一个小时左右，你就可以去邻近的药店买云南白药或是其他跌打损伤的要来喷洒在伤口上。

3 如果在喷洒了云南白药两天后还没消肿或是效果不明显，你就要赶紧到县城医院进行就诊，配合医生的治疗下，并采取吃消炎药以及外敷药膏的方式来恢复病情，相信这样做事可以解决你的病痛的。

注意事项

脚踝发生了扭伤不要紧，但在扭伤后千万不要随随便便处理，特别是去拼命的揉他，记住这是非常错误的做法。还有就是在自己去药店买药用了一天后没有多大效果，就得赶快去医院，不要一拖再拖，到时候厌恶了病情就不好了。