莲子心茶的功效与作用

概述

我一直很喜欢喝银耳莲子粥，以前语文课上学过，莲出淤泥而不染，濯清涟而不妖，莲的品质也很让我佩服。但是，每次做这个粥的时候，我都会把莲子的心去掉扔掉，因为莲子心很苦，但是其实莲子心虽苦，却有很多功效，可以把莲子心做成茶喝起来不仅口感好，而且还能以心补心，有清心去热的功效，可治疗心衰、心烦等。功效真的不容小觑。

步骤/方法：

1 我家宝宝3岁了，有一次感冒发烧，一直不见好，整个人都烦躁不安，哭闹不止，我们束手无策，又不敢乱吃药，对宝宝不好，听别人说喝莲心茶有效果，我就给宝宝试试，没想到果然有效果呢，第二天高烧就退了，整个人都舒服了，踏踏实实的睡着了，我们一家人总算可以松口气了。

2 我老公最近几年工作压力大，用脑过度，思虑过多，晚上总是失眠，白天就精神不济，我很担心这样长此以往整个人就垮了。我去药店买了很多治疗失眠的药，可是效果都不好，还有副作用，最后，我上网查了莲子心茶可以治失眠，我就坚持让老公喝，没想到喝了一个月，失眠果然好了。

3 一到夏天，大家都会烦躁不安，一般都会吃冷饮解暑，其实，冷饮吃多了不好，是垃圾食品，越是心烦的时候，就应该静心，可以尝试喝莲子茶，每到天气烦躁，我都会家人准备莲子心茶，可以去心火，整个人都会很舒心。我每天在办公室里，都会坚持喝莲子心茶，效果真的很不错。

注意事项

莲子心茶可以治疗发烧引起的烦躁不安，可以清心，去心火，可以治疗失眠，真算得上是老少皆宜了。尤其对于上班族来说，是再好不过的选择了。可以让你压力大时，舒缓压力。