断奶奶涨怎么办

概述

母乳中有很多的营养元素的，而且有很多的微量元素，是比奶粉更有营养的东西的，一般来讲是比较建议母乳喂养小孩子的，但是随着小孩子慢慢的长大，需要的营养也越来越多，母乳已经跟不上了，另外宝宝妈妈也要去上班和工作，这个时候就需要断奶了，但是通常情况下，断奶后有很多女性有涨奶的现象出现的，这样的情况要怎么解决？断奶奶涨解决方法有哪些呢？

步骤/方法：

1 一般来讲，断奶是一个循序渐进的过程的，如果操之过急，对于小孩子和哺乳期的女性来说都是不太好的，断奶的时候出现奶涨的现象宝宝妈妈千万不要采取强硬的措施去挤奶，会导致乳腺增生的。

2 一般来讲，如果涨奶比较严重的话，可以采用一些挤奶器来挤奶的，一般在网上和一般的母婴用品店就可以买到，但是爱用挤奶器来挤奶的时候一定要调整好挤奶器的强强度，避免伤害到乳房。

3 另外，可以多吃一些回奶的食物，可以帮助缓解涨奶的现象，一般来说多吃一些韭菜或者是服用一些维生素B6都可以达到回奶的效果，炒麦芽加水煎服也可以缓解涨奶的不适症状的。

注意事项

一般来讲，断奶不能一下子就断掉，这样对于孩子来说是不好的，慢慢的由母乳喂养到母乳和奶粉一起，然后开始吃饭，渐渐的让孩子适应这个过程，慢慢的孩子就断奶了而且母亲也不会有很严重的涨奶现象。