卵巢早衰是什么原因

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2015-04-22 22:45:38
概述

现在患有女性疾病的人越来越多，这其中的原因很多，但是和女性健康意识差有很大的关系，许多女性朋友为了工作和事业，经常是命都要了，每天都周旋于职场中，经常熬夜，加班加点成了家常便饭，时间长了，各种疾病也就找上门来，侵袭我们的身体健康，如卵巢早衰，一般女性的卵巢会在45～50岁时开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为功能早衰。

步骤/方法：

1 大多数的卵巢早衰与遗传、性腺发育不良、内分泌失调节、免疫性疾病有很大关系。女性朋友由于工作或家庭的原因，情绪长期紧张、忧郁、睡眠不足、压力大等都容易引发卵巢早衰，

2 远离卵巢早衰非常简单，只要平时女性朋友学会调节工作与生活的关系，不要每天都是工作，而忽视了自己的健康，要多休息，尽可能地保证睡眠的质量和时间，都有助于身体健康。

3 许多女性朋友由于工作和生活中的烦心事，每天都处于紧张、焦虑的状态中，这些不良的情绪都会引发身体内分泌失调，所以大家要想开一点，乐也一天愁也一天，为何不快乐地生活。

注意事项

卵巢的日常保养非常重要，有赖于健康的生活方式。除了要保证蛋白质足量的摄入外，脂肪及糖类要适量，同时多吃一些富含维生素E、D及矿物质的食物。

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