关节炎的症状

概述

在我们平时的生活当中经常会看到很多老年人，走路战战兢兢，上下楼走一会儿膝关节就会痛的受不了，遇到刮风下雨变天的时候疼痛都会更剧烈。走路走路走多了疼，腿还是弯的。不能过也不能蹲，特别怕凉。这些就是关节炎传统的一些症状。大多数的老年人都以为年龄大了腿脚不灵活疼痛都是正常的。然后就会随便吃点儿止疼药，上一下热敷，导致后来慢慢发展到连路都不能走，还有的就是知道是关节炎的症状，需要多补钙多运动，就天天在外边溜达，然后吃钙片儿，结果是更严重了。

步骤/方法：

1 在关节炎的早期，疼痛不是很严重。基本上都是轻微的疼痛，就遇到天气变化或者是累着的时候，才会比较严重。这个时候是对生活造不成什么影响的，所以是最容易被患者忽视，等到关节开始发肿发胀，这是关节炎严重了，进一步发展的结果。由于关节周围的肌肉的保护性痉挛和关节结构被破坏慢慢导致的部分关节障碍（疼痛到不能走路）。

2 关节炎的病因:人体在受到风寒湿邪，而导致关节炎占百分之二十五，关节过度疲劳也占百分之二十五，再就是平时，对吃饭没有什么要求导致身体变成酸性体质。身体的软骨组织，长期的泡在那个酸性体质的体液当中，会导致钙的流失。身体缺钙之后再加上过度运动就会引起那个肌肉疼痛，慢慢的变成关节炎。

3 关节炎的朋友平时应该多吃含有硫的食物。因为硫可以帮助钙的吸收还有软骨结缔组织的修补，重建都是主要原料。比如:芦笋，鸡蛋，大蒜，洋葱等。不要服用含铁的食物，维生素。比如:西红柿，土豆，茄子，辣椒等，会加重关节炎。

注意事项

注意，平时多注意不要长时间站立，注意保暖（像女孩子冬天最好不要穿裙子等），不要太劳累，要劳逸结合，患上关节炎，不要用铁锅做饭，一发现酸胀，疼痛及时就医，以防发展成关节炎！！