坐骨神经痛推拿手法

概述

现在虽然生活条件好了，但是得病的人却越来越多，很多人都不明白原因，其实这和人们的生活习惯有很大的关系，比如经坐着工作、压力大、睡眠不足等等原因让很多人容易患上各种各样的疾病，不但给自己的身体带来伤害，而且还会影响自己的生活和工作，坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域，以臂部、大腿后侧、小腿后外侧，足背外侧为主的放射性疼痛。

步骤/方法：

1 科学的推拿是治疗坐骨神经痛的有效方法之一，现在推拿手法也有很多种，比如推法，就是用双手掌根沿患者的脊拄两侧自背部开始推至臀部，达到调理气血、通经络，放松腰背肌肉的目的。

2 还有就是捏拿法，患者翻身仰卧，按摩者用手捏拿患者的股四头肌，从而改善肌肉的弹性，恢复肌张力，对治疗坐骨神经痛非常有效，可以缓解坐骨神经痛患者的身体不适，减轻疼痛。

3 第三种是点穴法，就是自患者的腰部开始依次点按肾俞、环跳、殷门、阳陵泉、承山、涌泉穴等穴位，以达到通经活络.促进患者神经组织恢复的目的。由于穴位比较多，所以最好由专业的按摩师进行按摩。

注意事项

大家平时生活要关爱自己的身体健康，一旦出现了某些不适的症状，还是应该及早的去正规的医院进行检查和有效的治疗，这样才能避免疾病的侵害。