坐骨神经痛推拿方法_健康经验_快速问医生

概述

生活中很多人由于压力大、工作忙，常常忽视了自己的健康，由于各种各样的原因，比如工作时间长、身体疲芝、饮食不健康、不良的生活习惯等原因让人很容易患上疾病，不但给自己的身体带来伤害，而且还会影响自己的生活和工作，甚至会危及生命健康，坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域，以臂部、大腿后侧、小腿后外侧，足背外侧为主的放射性疼痛。

步骤/方法：

1 坐骨神经痛推拿方法很多，一种是按揉法。按摩者沿患者受累的神经线重点按揉至小腿处，通过按摩可以放松肌肉，改善受累区的血液循环，慢慢恢复麻木区的神经，注意用力要适度。

2 第二种是推理法，这是治疗坐骨神经痛过程中常见的方法之一，按摩者沿患者的大腿后侧顺行向下推理至跟腱处，使下肢整体的气血流通，肌肉舒展，可以有效地缓解患者的疼痛症状。

3 第三种是点按法，按摩者双手点按患者的双侧腰肌，达到改变腰肌紧张状态，放松肌肉，这也是一种很好的治疗坐骨神经痛的办法。另外也可沿患者的腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，舒通经络，使气血畅通。

注意事项

临床上治疗坐骨神经痛的方法很多，并不一定要进行手术或药物治疗，科学的推拿就是很好的治疗坐骨神经痛的方法，可以帮助患者有效的缓解症状。

坐骨神经痛推拿方法

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